a.坐压前腿：正步位绷脚伸坐，上身保持直立，骨盆固定不动，向前折叠俯于腿上，后背延伸拉长。
b.旁压腿：坐地旁开腿，上身保持直立，骨盆固定不动，向旁折叠下压于腿上，后背延伸拉长。
c.吸腿抱团身：双腿最大限度收回，双手手腕交叉，右手在上抱于小腿上，额头贴膝盖。
d.双分手：双手掌形，经体前、正上位，向旁打开到旁斜下位，感觉双手在身部上方画一个弧线然后落下。
亲爱的爸爸妈妈考级舞蹈训练什么 扩展
亲爱的爸爸妈妈考级舞蹈训练的是绷脚和横叉
a.坐压前腿：正步位绷脚伸坐，上身保持直立，骨盆固定不动，向前折叠俯于腿上，后背延伸拉长。
b.旁压腿：坐地旁开腿，上身保持直立，骨盆固定不动，向旁折叠下压于腿上，后背延伸拉长。
c.吸腿抱团身：双腿最大限度收回，双手手腕交叉，右手在上抱于小腿上，额头贴膝盖。
d.双分手：双手掌形，经体前、正上位，向旁打开到旁斜下位，感觉双手在身部上方画一个弧线然后落下。
亲爱的爸爸妈妈考级舞蹈训练的是绷脚和横叉
亲爱的达瓦里氏是什么意思 亲爱的达瓦里希
精灵宝可梦究极之日怎么看亲密度 宝可梦究极日月
接触器什么意思 接触器工作原理
用烤箱烤薯条怎么烤 烤箱能烤薯条吗
饺子的典故和传说 关于饺子的来历
华为手机怎么设置铃声 华为怎么换铃声
巴哥可以吃枣嘛 狗可以吃红枣吗
aj鞋子gym是什么意思 jungle什么意思
马上过生日的文案 生日朋友圈文案
马云的结婚了吗 马云的老婆是谁
飞扑着什么意思 跑毒是什么意思
上锁的房间结局什么意思 上锁的房间结局
湿地生态系统具有什么功能 湿地的生态功能
王国之泪新手游戏思路 国王游戏怎么玩
清蒸带鱼的家常做法 清蒸带鱼的做法
马肉最好吃的10种做法 马肉怎么做好吃
拉动内需是什么意思 内需是什么意思
拿铁咖啡的口感与特点 什么是拿铁咖啡
跟动物的家有关的谚语 关于动物的谚语
欧力给是什么意思 奥利给什么意思
